نور آفتاب و سیگار تنها عوامل مضری هستند که می توانند پوست صورت تان را بسیار خراب و زمخت کنند . به نقل از دکتر کارل تورن فیلت ( Carl Thornfeldt  ) _ متخصص پوست و پروفسور دستیار در دانشگاه علم و سلامت ارگان (Oregon Health &Science University ) _ التهاب های دایمی به عنوان منبع جدی ایجاد خطوط ریز و چروکهای صورت هستند که متاسفانه به آسانی نادیده گرفته می شوند . وقتی که پوست ورم می کند شبکه های پروتئین و چربی ها خوشحال شده و خرابیهایی به بار می آورند که برطرف کردنشان خیلی سخت است .

 

عرق کردن پوست را در معرض آب شوری قرار می دهد که موجب آسیب دیدن کارکردهای دفاعی پوست شده و سلولهای پوست بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش  و آلودگیها قرار می گیرند . بدین منظور در خانه و فضاهای سربسته نرمش کنید و در صورت تمایل به نرمش در فضای باز ساعات قبل از 10 صبح و 4 بعد از ظهر به بعد را برای این کار در نظر بگیرید .  در این صورت میزان قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش تا 80 درصد کاهش خواهد یافت .

پروپلین گلیکول موجود در مواد ضد عرق و اکثر پاک کننده ها و مرطوب کننده ها  موجب بروز  حساسیت و ملتهب شدن پوست می گردد .

رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای آرد سفید و شکر می تواند موجب ایجاد حساسیت به گلیکوژن در سلولهای پوست گردد . این حساسیت موجب پیوند کلاژن شده و قابلیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد و بنابراین پوست بیشتر مستعد ترک خوردگی می شود .

استرس های عاطفی موجب ترشح ترکیبات ایمنی به نام هیستامین می گردد که این هورمون موجب ایجاد التهاب و گسیختن بافت سلولهای پوست می شود . برای آرام تر شده می توانید از تمرینهای ریلکسیشن استفاده نمایید .